Les Parkinson est un maladie neurodégénérative caractérisée par le développement progressif d'une série de troubles du mouvement qui ont un fort impact sur la qualité de vie des patients - en particulier : lenteur généralisée des mouvements, problèmes d'équilibre et blocage de la marche.
Bien qu'à ce jour, il n'y ait toujours pas de soins Afin de stopper la progression de la maladie, les médecins et les rééducateurs recommandent aux patients un mode de vie sain et actif (en combinaison avec les traitements médicamenteux traditionnels) afin d'améliorer la gestion de certains symptômes.
Les bénéfices de l'activité physique sur les symptômes de la maladie de Parkinson
Si elle est pratiquée de manière régulière, l'activité sportive peut apporter des bénéfices surprenants, comme le montrent les études scientifiques récentes et l'intérêt croissant des médecins et des thérapeutes pour l'organisation d'initiatives visant à lutter contre les maladies infectieuses. les patients vers un mode de vie plus actif.
L'activité physique est importante pour les patients parkinsoniens, comme le souligne le Dr. Alfredo Berardelli, président de la LIMPE Parkinson's Foundation Onlus et neurologue à l'université Sapienza de Rome :
«Dans la première phase de la maladie, les personnes qui pratiquent déjà un sport sont encouragées à continuer à le faire. À un stade avancé, il faut une rééducation spécifique qui agit sur la marche et l'équilibre».»
Mais quelles sont les activités les plus appropriées pour contrer les symptômes moteurs couramment associés à la maladie ?
En général, tout exercice nécessitant la coordination de mouvements amples et rythmiques s'avère efficace pour contrecarrer les effets de la maladie d'Alzheimer. rigidité, La maladie d'Alzheimer est l'un des premiers symptômes moteurs à apparaître au cours du développement de la maladie. C'est pourquoi nous nous félicitons de la danse, gymnastique douce, tai-chi, yoga et pilates. Tous ces sports, en plus de renforcer les muscles et d'améliorer la coordination, ont également un effet positif sur l'équilibre et la stabilité, ce qui rend le patient plus confiant dans ses mouvements quotidiens, même en dehors de la salle de sport.
Pour améliorer la résistance et maintenir le cœur en forme, il est également possible de combiner une composante d'exercices aérobiques au plan d'entraînement du patient, après évaluation de ses capacités motrices individuelles, bien entendu. Parmi les nombreuses activités aérobies qui peuvent être pratiquées sans risque à un âge avancé, on peut citer course à pied, natation, tennis, mais aussi longues promenades en compagnie, surtout à recommander avec l'arrivée des beaux jours. De plus en plus d'études démontrent les énormes bénéfices qu'une activité aérobie est capable d'agir sur la structure du cerveau, son métabolisme et ses fonctions cognitives, tant chez les personnes âgées que chez les patients souffrant d'une maladie infectieuse. les maladies neurodégénératives.
Enfin, rappelons l'importance varier l'activité l'introduction d'exercices toujours nouveaux qui stimulent la sphère cognitive du patient. Les personnes souffrant de la maladie de Parkinson connaissent bien la difficulté que la maladie entraîne pour passer d'une activité à l'autre ou pour réaliser deux activités en même temps (exercice appelé, en termes techniques, "exercice parkinsonien"), double tâche). Là encore, le sport et l'exercice physique peuvent également contribuer à maintenir le cerveau en entraînement, en influençant positivement le système nerveux central. la qualité de vie du patient.
- Matura, S., Fleckenstein, J., Deichmann, R. et al, Transl Psychiatry 7, e1172 (2017). https://doi.org/10.1038/tp.2017.135
- Ahlskog JE., Neurology. 2011;77(3):288-294. https://doi.org/10.1212/WNL.0b013e318225ab66
- Cammisuli, Davide Maria et al, Antioxidants (Basel, Switzerland) vol. 9.5 380. 5 May. 2020, https://doi.org/10.3390/antiox9050380
Ainsi, les sports les plus recommandés pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson sont les suivants :
- Marcher à l'extérieur ou dans un centre commercial
- La danse
- Leçons de yoga
- Cours de tai chi
- Saut d'obstacles
- Marcher au rythme de la musique en faisant de grands mouvements de bras
- Ping Pong
- Golf
- Tennis
- Volley-ball
- Cours d'aérobic
- Marche sur tapis roulant en changeant la vitesse et l'inclinaison
- Randonnée avec bâtons de marche
- Nager dans différents styles, avec les yeux ouverts et fermés, non seulement stimule l'apprentissage moteur, mais augmente également le rythme cardiaque et fournit un bon conditionnement cardio-pulmonaire.
Y a-t-il des sports qu'il ne faut pas pratiquer quand on est atteint de la maladie de Parkinson ?
Les experts affirment que, bien qu'aucun sport ne doive être déconseillé aux patients atteints de la maladie de Parkinson, certaines activités doivent être pratiquées avec un peu plus d'attention que la norme afin d'être réellement efficaces pour contrer les symptômes spécifiques de la maladie.
Constituant une répétition mécanique du mouvement, par exemple, la vélo d'appartement n'est pas en soi un exercice recommandé pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Cependant, le simple fait de le combiner avec une autre activité (comme regarder un film, lire ou faire des mots croisés) permet d'augmenter la durée de l'exercice. défi envers le patient et en faire une excellente occasion d'améliorer ses compétences en matière de santé. double tâche.
De même, le tapis roulant, Par la monotonie de ses mouvements, il n'offre au patient aucune possibilité d'améliorer son équilibre et sa stabilité, bien qu'il exige beaucoup de force et d'énergie. Plutôt qu'une longue séance de tapis roulant en salle de sport, il est recommandé de faire un petit jogging ou une marche de durée moyenne en plein air, où le pied est continuellement sollicité par le terrain changeant et la sphère cognitive maintenue active par d'innombrables éléments imprévisibles. Pendant la saison froide, lorsqu'il est difficile pour le patient de sortir, il est toujours possible d'utiliser cet outil, peut-être en variant fréquemment la vitesse et l'inclinaison du tapis pendant la séance d'entraînement.
La thérapie AMPS de la gondole comme soutien à un mode de vie plus actif
Études cliniques* prouver que Gondola® L'AMPS agit directement sur certains des symptômes moteurs les plus fréquemment associés à la maladie de Parkinson, améliorant la qualité de la démarche et l'équilibre dès la première séance.
Principale stabilité et capacité de mouvement sont deux facteurs clés qui offrent un soutien concret au patient, lui permettant de compléter son plan thérapeutique par l'inclusion d'activités sportives telles que celles mentionnées ci-dessus, qui non seulement constituent un excellent exercice pour le corps, mais représentent également un moment de détente par rapport à la vie quotidienne.
Se déplacer en toute sécurité, faire de l'exercice régulièrement par le biais d'une série d'activités variées et toujours stimulants est le secret pour améliorer sa santé physique sans jamais se fatiguer, un circuit qui s'autoalimente et qui apporte sans aucun doute un grand bénéfice à la qualité de vie du patient.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie AMPS et les avantages qu'elle peut apporter à votre parcours après une seule séance, veuillez appeler le +39 02 97070 465 si vous appelez d'Italie ou le +41 91 921 3838 si vous appelez de Suisse. Vous pouvez également écrire à info@gondola-medical.com ou remplissez le formulaire ci-dessous.
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