7 Dinge, die nach einer Parkinson-Diagnose zu tun sind

Wenn Sie herausfinden, dass Sie die Parkinsonsche Krankheit, eine neurodegenerative Erkrankung, die durch Zittern, Sprach- und Gangstörungen gekennzeichnet ist, ist eine bittere Pille, die man schlucken muss.

Es gibt viel zu schlucken, und es kann nicht nur für den Patienten, sondern auch für seine Familie sehr belastend sein.

Aber wenn man sich mit der Krankheit befasst, gibt es heute mehr denn je eine Reihe von intelligenten Strategien, die Sie anwenden können, um zu helfen Verlangsamung des Fortschreitens der Krankheit, damit Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen können.

• 1. Neurologe aufsuchen
• 2. Finden Sie die richtigen Behandlungen für sich
• 3. An der Forschung teilnehmen
• 4. Bewegen Sie sich und bleiben Sie in Bewegung!
• 5. Verwalten Sie Ihre Stimmung
• 6. Suche nach Unterstützung
• 7. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Erfahrung

1. Besuchen Sie den Neurologen

Schritt Nummer eins: Bitten Sie Ihren Hausarzt, Sie an einen Neurologen zu überweisen, vorzugsweise einen, der auf Bewegungsstörungen spezialisiert ist. Patienten, die mit Neurologen zusammenarbeiten, haben in der Regel bessere Ergebnisse als Patienten, die dies nicht tun, sagt Melita Petrossian, Leiterin des Pacific Movement Disorders Center in Santa Monica.

Aber verlassen Sie sich nicht nur auf sein Wort: Eine in der Zeitschrift Neurology veröffentlichte Studie zeigt, dass Patienten, die von Neurologen behandelt werden, länger leben und seltener in einem Pflegeheim landen oder sich die Hüfte brechen.

Selbst wenn man nur einmal im Jahr zum Spezialisten gehen kann, kann das helfen, sagt Dr. Petrossian.

2. Behandlungen für Sie finden

Obwohl die Parkinson-Krankheit noch immer nicht geheilt werden kann, können Medikamente oft helfen, die Symptome zu kontrollieren. Denken Sie daran, dass Parkinson-Medikamente erhebliche Nebenwirkungen wie unwillkürliche Bewegungen (Dyskinesien) hervorrufen können. Außerdem ist es notwendig, die Medikamente genau nach Anweisung des Arztes einzunehmen, um Nebenwirkungen wie das Einfrieren der Bewegungen zu vermeiden.

Eine weitere Vorsichtsmaßnahme: Halten Sie die Aufnahme von Proteinen und Fetten unter Kontrolle, da sie die Aufnahme des Medikaments beeinträchtigen können.

Wenn Medikamente nicht ausreichend wirksam sind, ist die tiefe Hirnstimulation (DBS), bei der Elektroden in das Gehirn implantiert werden, eine weitere Option, die allerdings risikoreicher und nicht immer ratsam ist.

Eine nicht-invasive Option ist die AMPS-Gondeltherapie, die bei der Behandlung von Gangstörungen wie Gleichgewichtsstörungen, Bradykinesie und Einfrieren des Gangs wirksam ist.

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3. An der Forschung teilnehmen

Die Teilnahme an klinischen Studien - insbesondere an solchen, die das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen oder aufhalten sollen - ist ein direkter Weg, um zur Heilung der Parkinson-Krankheit beizutragen. Karl Dhana, Senior Vice President of Medical Affairs bei MorseLife Health System in Florida, sagt:

“Ich unterstütze Patienten, die sich für klinische Studien anmelden, denn es gibt noch viel zu tun, um die Parkinson-Krankheit zu verstehen und ihr vorzubeugen. Wir müssen weiterhin neue und wirksamere Behandlungen für Parkinson entwickeln, die hoffentlich zu einer Heilung führen werden.

4. Bewegen Sie sich und bleiben Sie in Bewegung!

Bewegung ist eine weitere grundlegende Methode zur Bewältigung der Parkinson. Der Physiotherapeut Brian Keenoy, der Parkinson-Patienten im Rehabilitationszentrum von Generation Care in Michigan behandelt, sagt dazu:

“Alle Untersuchungen zeigen, dass die Lebensqualität langfristig umso besser ist, je früher man mit einem Parkinson-spezifischen Bewegungsprogramm beginnt.”

Mehrere Trainingsprogramme wurden speziell für Menschen mit der Parkinson-Krankheit entwickelt, darunter Rock Steady Boxing und Dance for PD. Laut Dr. Keenoy ist Tanzen eine gute Wahl für Menschen mit dieser Krankheit, da es bewusste, zielgerichtete Bewegungen beinhaltet, die die Verbindung zwischen Gehirn und Körper verbessern.

Sowohl Tanzen als auch Tai Chi, eine weitere Übung, bei der es um bewusste Bewegung geht, können ebenfalls das Gleichgewicht verbessern und das Sturzrisiko verringern. Tatsächlich stellt Dr. Dhana fest:

“Wenn man an der Parkinson-Krankheit leidet, kann man sich nicht selbst korrigieren, wenn man das Gleichgewicht verliert, weil die Krankheit die Geschwindigkeit der Reflexe, die zur Stabilisierung erforderlich sind, verringert.

Darüber hinaus weist er darauf hin, dass Parkinson und seine Medikamente den Blutdruck der Patienten senken, wenn sie aufstehen, was manchmal zu Schwindelgefühlen führt, die das Risiko von Stürzen erhöhen.

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5. Verwalten Sie Ihre Stimmung

Wie bei vielen Krankheiten ist der Umgang mit der eigenen Stimmung ein wichtiger Bestandteil des Rehabilitationsprozesses. Dr. Keenoy ermutigt seine Patienten, jeden Tag eine Sache zu tun, die sie aufmuntert, und weist darauf hin, dass depressive Patienten möglicherweise ihre körperliche Aktivität aufgeben (der Verlust der Dopamin produzierenden Zellen bei Parkinson-Patienten beeinträchtigt auch die Motivation).

Außerdem können Depressionen die Parkinson-Symptome verschlimmern. Wie Dr. Dhana hervorhebt, “Wenn jemand ängstlich und nervös ist, kann dies das Zittern verschlimmern.”.

Dr. Petrossian ist der Ansicht, dass die emotionale Reaktion auf die Parkinson-Krankheit manchmal verheerender sein kann als die körperlichen Symptome.

“Das größte Problem, das ich sehe, ist, dass viele Parkinson-Patienten unter Ängsten und Depressionen leiden, die über Stress hinausgehen, und ich denke, dass diese Probleme angegangen werden müssen, manchmal mit kognitiver Verhaltenstherapie und manchmal mit Medikamenten”.

6. Suche nach Unterstützung

Dr. Pertrossian fährt fort:

“Ein Teil des Problems für jemanden, bei dem die Parkinson-Krankheit neu diagnostiziert wurde, ist ein Gefühl der Isolation und Verwirrung, ein Gefühl des Identitätsverlusts.”

Eine Möglichkeit, der Isolation entgegenzuwirken und sich an das Leben mit Parkinson zu gewöhnen, ist die Unterstützung durch Menschen, die an der gleichen Krankheit leiden wie Sie. (Lokale Selbsthilfegruppen, einschließlich des PRESS-Programms für neu diagnostizierte Parkinson-Patienten, finden Sie auf der Website der American Parkinson's Disease Association).

Dr. Keenoy ermutigt seine Patienten, starke soziale Bindungen aufzubauen, sagt er:

“Die Parkinson-Krankheit ist eine neurodegenerative Erkrankung, und wenn man allein damit konfrontiert ist, kann das ein wenig entmutigend sein. Sie sind nicht der erste Mensch, bei dem die Parkinson-Krankheit diagnostiziert wird, also müssen Sie das nicht allein durchstehen’.

7. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Erfahrung

Neben der Unterstützung kann auch positives Denken helfen, die Diagnose zu akzeptieren. Einer von Dr. Petrossians Patienten hat begonnen, Parkinson als Freund zu betrachten (er nennt ihn “Mr. P.”), während andere Mantras wiederholen wie: “Ich habe die Parkinson-Krankheit, aber die Parkinson-Krankheit hat nicht mich”.”.

Dr. Petrossian räumt ein, dass dieser Ansatz etwas abgedroschen erscheinen mag, ’aber ein Mantra zu haben, das Ihren Kampf anerkennt, ohne Sie herabzusetzen und ohne die Rolle zu betonen, die Parkinson in Ihrem Leben spielt, kann Ihnen helfen, damit umzugehen und stärker zu werden“.”

Im Gegenteil, einer ihrer Patienten sagte ihr, dass die Parkinson-Krankheit “wird niemals einen Ball ins Aus befördern”(Anm. d. Red.: Baseballregeln), egal wie sehr man sich bemüht. Seinerzeit war Dr. Petrossian, der von seinem “Verheerende Art, über das Leben zu denken“Er wusste nicht, wie er reagieren sollte.

“Wie kann man jeden Tag aufstehen und üben und versuchen, jeden Tag positiv zu sein, wenn man ständig das Gefühl hat, dass man einen Kampf verliert?”.

Später gab ihr ein anderer Patient die Antwort, nach der sie gesucht hatte: Wenn man mit der Parkinson-Krankheit lebt, “Man muss verstehen, dass man ein anderes Spiel spielen muss, man muss die Spielregeln ändern”. Mit anderen Worten, sagt Dr. Petrossian: “Du musst dein Leben neu erfinden”.

Dr. Keenoy ist der festen Überzeugung, dass Menschen, die an Parkinson erkrankt sind, ein erfülltes Leben führen können.

“Ich habe erlebt, wie Menschen verwirrt waren, weil sie gerade eine sehr wichtige Diagnose erhalten hatten, aber nachdem ich ihnen das nötige Rüstzeug vermittelt hatte, erkannten sie, dass sie die Dinge so anpassen können, dass sie ihr Leben wirklich genießen können. Ich glaube, dass eintausend Prozent der Menschen mit Parkinson ein langes, fruchtbares und hochwertiges Leben führen können.”