Die Parkinson-Krankheit ist eine neurodegenerative Erkrankung des Bewegungsapparats, die durch unkontrolliertes Zittern in verschiedenen Körperteilen gekennzeichnet ist., vor allem in den Armen und Beinen, sowie eine schlechte Balance und Koordination der Bewegungen.
In den USA leben etwa 1 Million Menschen mit der Parkinson-Krankheit, und jedes Jahr werden etwa 60 000 neue Fälle diagnostiziert, so die Daten der US National Library of Medicine der National Institutes of Health (NIH).
SPARX (Study in Parkinson Disease of Exercise)
Eine klinische Studie der Phase II, die Studie über die Parkinson-Krankheit (SPARX), wurde kürzlich von Forschern des Northwestern University der Feinberg School of Medicine in Chicago, IL, und der University of Colorado in Denver.
Ihre Ergebnisse deuten darauf hin, dass hochintensives Training für Menschen im Frühstadium der Parkinson-Krankheit von Vorteil ist, da es das Fortschreiten der motorischen Symptome verzögern kann.
Wenn Sie an der Parkinson-Krankheit leiden und das Fortschreiten Ihrer Symptome verzögern möchten, sollten Sie dreimal pro Woche mit einer Herzfrequenz zwischen 80% und 85% maximal trainieren. So einfach ist das.
Der Autor der Studie ist Dr. Daniel Corcos, Feinberg School of Medicine, Northwestern University und die Ergebnisse wurden veröffentlicht in JAMA Neurologie.
Frühzeitiges Eingreifen kann Symptome verzögern
Die Autoren berufen sich auf frühere Untersuchungen, die zeigen, dass die zur Behandlung von Parkinson eingesetzten Medikamente mit der Zeit an Wirksamkeit verlieren und die Betroffenen Nebenwirkungen ausgesetzt sind.
Aus diesem Grund sei es wichtig, wirksame alternative Behandlungsmethoden zu finden, die keine Medikamente beinhalten.
In Phase II der laufenden randomisierten klinischen Studie wurde die Dr. Corcos und sein Team arbeiteten mit 128 Teilnehmern im Alter zwischen 40 und 80 Jahren.
Die Teilnehmer wurden über verschiedene Einrichtungen und medizinische Zentren in drei Staaten (Colorado, Illinois und Pennsylvania) rekrutiert.
Wer an der Studie teilgenommen hat
Zu den Einrichtungen gehörten die Northwestern University in Chicago, IL, das Rush University Medical Center in Chicago, IL, die University of Colorado in Denver und die University of Pittsburgh in Pennsylvania.
Alle Teilnehmer befanden sich noch in einem frühen Stadium der Parkinson-Krankheit und nahmen zum Zeitpunkt der Studie keine Medikamente gegen die Symptome dieser Krankheit ein, so Dr. Corcos:
Je früher Maßnahmen gegen die Krankheit ergriffen werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass ein Fortschreiten der Krankheit verhindert werden kann.
Wie wirkt sich körperliche Aktivität auf den Verlauf der Parkinson-Krankheit aus?
In der Studie wurden die Auswirkungen von mäßig und hochintensivem Training verglichen. Insbesondere wurde untersucht, wie sich ein Bewegungsprogramm auf das Fortschreiten der Krankheitssymptome auswirkt. Die Forscher untersuchten auch, wie sicher Bewegung in den frühen Stadien der Parkinson-Krankheit ist.
Alle Teilnehmer mussten sechs Monate lang dreimal am Tag Sport treiben.
Die Studienteilnehmer wurden gebeten, über einen Zeitraum von sechs Monaten dreimal pro Woche mit moderater (gekennzeichnet durch eine maximale Herzfrequenz von 60-65%) oder hoher Intensität (definiert als maximale Herzfrequenz von 80-85%) zu trainieren. Alle Teilnehmer trainierten auf einem Laufband.
Aus Gründen der Kohärenz bezogen sich die Wissenschaftler auch auf eine Kontrollgruppe, die sich nicht bewegte.
Nach dem Programm wurden alle Teilnehmer anhand einer Skala von 0 bis 108 bewertet, die den Schweregrad ihrer Symptome angibt. Höhere Werte wiesen auf akutere Manifestationen der Krankheit hin.
Was hat die Studie nach nur 6 Monaten ergeben?
Vor Beginn der Studie hatten alle einen Wert von etwa 20. Nach sechs Monaten waren die Ergebnisse jedoch unterschiedlich, und die Unterschiede hingen von der Intensität des Trainings der Teilnehmer ab.
Während die Teilnehmer, die mit hoher Intensität trainierten, auf der Skala für den Schweregrad der Symptome weiterhin um die 20 Punkte erreichten, verschlechterten sich die Symptome bei denjenigen, die mit mäßiger Intensität trainiert hatten, und sie erreichten 1,5 Punkte mehr.
Diejenigen, die sich nicht sportlich betätigten, erreichten dagegen einen um drei Punkte höheren Wert, was auf eine noch akutere Verschlimmerung der Symptome hindeutet.
Hochintensives Training ist effektiver
Den Forschern zufolge deutet der Drei-Punkte-Unterschied auf eine erhebliche Diskrepanz in der Lebensqualität hin. Da hochintensives Training die Entwicklung der motorischen Symptome zu kontrollieren schien, muss körperliche Aktivität als mögliche Behandlung der Parkinson-Krankheit weiter erforscht werden. Dr. Corcos erklärt:
Wir haben die Verschlechterung der Symptome um 6 Monate hinausgezögert; ob wir ein Fortschreiten über 6 Monate hinaus verhindern können, müssen weitere Studien zeigen.
Die hochintensiven Übungen wurden von Kardiologen überwacht, die die Belastung für die Herzen der Teilnehmer kontrollierten.
“Bewegung ist Medizin”
Die Forscher räumen ein, dass ihre Studie einige Einschränkungen aufwies, insbesondere die Tatsache, dass die einzige untersuchte Sportart das Training auf dem Laufband war. Dies bedeutet, dass der potenzielle Nutzen anderer Arten von Bewegung unbekannt bleibt.
Sie weisen jedoch darauf hin, dass die hohe Zahl der Teilnehmer und der lange Zeitraum, in dem sie beobachtet wurden, die Gültigkeit der Ergebnisse untermauern. Dr. Corcos erklärt, dass die meisten Parkinson-Studien weniger Teilnehmer haben und nicht länger als 12 Wochen dauern.
Wir haben sie [die Teilnehmer] richtig trainiert, es ist nicht nur eine leichte Dehnung”, sagt er. Das ist eine hohe Intensität und Teil der Idee, dass Bewegung Medizin ist.
Erste Studie über den Nutzen körperlicher Aktivität unter Berücksichtigung unterschiedlicher Trainingsintensitäten
In früheren Studien war bereits festgestellt worden, dass körperliche Betätigung für Menschen mit der Parkinson-Krankheit von Vorteil ist, aber dies war das erste Mal, dass die Auswirkungen unterschiedlicher Intensitäten bei der Forschung berücksichtigt wurden. Dr. Codrin Lungu, Programmdirektor am National Institute of Neurological Disorders and Stroke, kommentiert:
Es gibt mehrere Hinweise auf eine positive Wirkung von Bewegung bei der Parkinson-Krankheit. Allerdings ist unklar, welche Art von Bewegung am wirksamsten ist. Die SPARX-Studie versucht, diese Frage rigoros zu klären. Die Ergebnisse sind interessant und rechtfertigen eine weitere Erforschung optimaler Bewegungsprogramme für Parkinson-Patienten.
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